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ポリヴェーガル理論の基礎について書いてきましたが，今回でまとめとしたいと思います。ポリヴェーガルの特徴は，副交感神経系の働きを２つの迷走神経に分類したこと，そして，交感神経系もいずれかの迷走神経と連動しその反応が二分されるという点です ...

ポリヴェーガル理論では，自律神経系がストレス状況などの危険を感じると「交感神経」が闘争／逃走反応を起こしますが，安全を感じると「腹側迷走神経」が働いて社会交流システムが活性化され，「交感神経」は別の働きをするという新しい視点を示します ...

ポリヴェーガル理論における自律神経系の中で，トラウマなどのストレス状況に対しての反応は，まず「交感神経」による闘争／逃走反応の働きで対処しようとし，それで対処できない場合には「背側迷走神経」が働いて不動状態／シャットダウンを起こします ...

ポリヴェーガル理論では，自律神経系を系統発生的に進化の古い順から，「背側迷走神経」「交感神経」「腹側迷走神経」に分類しています。副交感神経系の働きを大きく２つの迷走神経で区別しており，トラウマによる自律神経の反応を中心に論じています。 ...

ポリヴェーガル理論は，ステファン・ポージェス博士による自律神経系の考え方を刷新する理論で，2018年の11月に訳書が出版されましたので１年が経ったところですが，原著までの研究から心理臨床的な応用，特にトラウマの治療に関して発展していま ...

「こころブログ」として心理臨床に関する記事を書き始めて，１年が過ぎました。基本的な部分を押さえておく必要もあったため，それほど突っ込んだ内容ではなかったものの，「とても参考になる」などのご感想をいただくことがあり，よかったと思います。 ...

トラウマと呼ばれるレベルの心の傷は，心身の強い緊張状態を引き起こし常態化していくという点を前回書きました。身体的な緊張状態は，身体感覚としてのおびえるような感じやそこにいられないような落ちつかなさを引き起こし，日常生活をおびやかします ...

トラウマのような心の傷は，命そのものやその人の存在をおびやかすため，心身の強い緊張状態に置かれます。それが慢性化していくと，緊張状態が普通になってしまい，外傷体験を忘れていても「気が休まらない」という感覚は絶えずあるのがほとんどです。 ...

トラウマという用語が一般的になったのは，平成の時代を通してという感じがありますが，精神分析学をはじめとする深層心理学では，過去に心の傷を受けた外傷体験が，現在の精神症状やパーソナリティ傾向に強い影響を及ぼしているという考え方になります ...

不安や恐怖がつきまとうような感覚が不安障害の特徴といえますが，深層心理学的には心の中の大切にしたい何かが脅かされているということになります。不安や恐怖は苦しいですが，ひもといていくとあなたが大切にしたいものを見つけられることが多いです ...