双極性障害のカウンセリング

双極性障害に似た気分の浮き沈みをもつ人の中に，パーソナリティ障害をもつ人が含まれます。カウンセリングでも，初期には判別が難しいことが多いですが，経過をみていくと異なる特徴が見えてきます。今回は，「自己愛性パーソナリティ障害」を挙げます ...

双極性障害に似た気分の浮き沈みをもつ人の中に，パーソナリティ障害をもつ人が含まれます。カウンセリングでも，初期には判別が難しいことが多いですが，経過をみていくと異なる特徴が見えてきます。今回は，「境界性パーソナリティ障害」を挙げます。 ...

双極性障害（特にⅡ型）のような気分の浮き沈みが見られる人の中に，パーソナリティ障害と思われる人が一定の割合で含まれます。パーソナリティ障害が基礎にあって，症状として双極的な気分の波が生じているので，カウンセリングの方向性も異なります。 ...

双極性障害や類似した気質をもつ人の気分の波の中で，充実させたいと感じるのは躁的な気分の側にある時でしょう。エネルギーを消耗し過ぎないようにセーブするのが基本ではありますが，それはそれでフラストレーションにつながりやすいとも言えます。

双極性障害で，気分の波がうつ状態に入ったときの過ごし方は，うつ病の場合と似ています。心の力を抜くことが大切なのは共通しているのですが，双極性障害の場合は，気分を上げようと焦ってしまう傾向が，うつ病の場合よりも強いように感じています。

双極性障害のセルフケアは，自分の気分の波の状態を感じとることが第一になります。抑うつ気分のときは，比較的わかりやすいのですが，躁的な気分のときは，調子がよくなったと思うぐらいで気づきづらいことが多いため，そちらの方に注意が必要です。

前回，双極性障害における「ハイドリーム」と「ロードリーム」について書きましたが，両方に「自己愛」が関連していると言えます。「自己愛」の揺れが，気分の波と連動していくので，健全な「自己愛」を育むことがカウンセリングでも重要になります。

双極性障害では躁状態の極とうつ状態の極の二極があり，深層心理的には二つの極の自己イメージを扱うことが大切になります。プロセスワークの，「ハイドリーム」の「ロードリーム」と呼ばれる無意識レベルのイメージにまで深めるアプローチも重要です。 ...

双極性障害の気分の波を乗りこなす「波乗り」というのは，気分の波を全体的に俯瞰できる感覚を身につけることが重要です。本来はその感覚をもっているはずなのですが，気分の波が不安定になったことで見失っているので，取り戻すという方が適切ですね。 ...

双極性障害は，躁うつ病とも呼ばれますが，気分の波があり，上がったときが躁状態，下がったときがうつ状態となります。躁状態の方が，思考や行動面の逸脱はあるものの，気持ちも高まり元気なので，躁状態の方に健康な自分の基準を置きやすくなります。 ...